कैंसर से है बचना तो खायें भुना हुआ लहसुन
आयुर्वेद में लहसुन के काफी फायदे बताए गए हैं, कोई लहसुन का प्रयोग कच्चा करता है तो कोई इसे सब्जी या चटनी में लेता है, लहसुन का सेवन भूनकर भी किया जाता है, लहसुन में सल्फर युक्त यौगिकों की मात्रा काफी होती है, साथ ही लहसुन में अलिसिन नामक एंटीबॉयटिक भी पाया जाता है ।
लहसुन हमें कैंसर जैसी जान लेवा बीमारी से भी बचाता है, यानि कि लहसुन का नियमित सेवन करने से कैंसर होने का खतरा काफी कम रहता है, लहसुन का एक गुण यह भी है कि यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा करता है, भुना हुआ लहसुन हमारे बढ़े हुए कॉलेस्ट्राल को नियमित रखता है, जिससे कि दिल की बीमारियों से छुटकारा मिलता है और ह्रदय स्वस्थ रहता है।
रात को सोते वक्त भुना हुआ लहसुन खाने से शरीर में मौजूद सभी विषैले पदार्थों को यूरिन के जरिए बाहर निकलने में मदद मिलती है।
सोते वक्त लहसुन खाने से हड्डियां मजबूत होती है, बढ़ती उम्र के लोगों के लिए यह काफी कारगर साबित होता है, यानि कि एंटी एजिंग पर भी यह रोकथाम करता है।
कैंसर से है बचना तो खायें भुना हुआ लहसुन
रोजाना भुने हुए लहसुन का सेवन करने से सांस से जुड़ी सभी समस्याएं दूर होती है,हमारे शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और मोटापा कम होता है।
लहसुन खाने से शरीर में किसी भी प्रकार का संक्रमण नहीं होता है, अगर हो भी जाए तो लहसुन के गुण उन्हें जड़ से खत्म कर देते हैं।
लहसुन सांस से जुड़ी सभी समस्याओं का भी सफाया करता है, जिन लगों को सांस लेने में दिक्कत आती है। उनके लिए भुना हुआ लहसुन काफी फायदेमंद है।
लहसुन में शरीर के विषाक्त पदार्थों को साफ करने का गुण होता है, साथ ही ये पेट में मौजूद बैक्टीरिया को भी दूर करने में मददगार होता है, खासतौर पर जब इसे खाली पेट खाया जाए।
खाली पेट लहसुन का सेवन करने से नसों में झनझनाहट की समस्या भी दूर होती है।
लहसुन के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है, इससे हमारा शरीर ज्यादा बेहतर तरीके से बीमारियों का सामना कर पाता है।
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